пятница, 01 июня 2012
00:59

все записи пользователя в сообществе Dayspring
"It's okay to be scared."
Ну думаю уровень подготовки у меня будет нулевой, буду делать упражнения на все группы мышц, надо худеть, в первую очередь мамон и бока!
фото


URL
Комментарии
01.06.2012 в 11:50

-Пернатая-
Мне клекот его заменяет молитвы.
Одними упражнениями живот и бока не убрать... Нужно либо добавлять легкоатлетические - бег там, скакалку, либо корректировать питание. А лучше и то, и то. Иначе мышцы укрепятся, но на них все равно будет все тот же жирок...
URL
01.06.2012 в 17:48

Dayspring
"It's okay to be scared."
да вот у меня собственно эта проблема и есть, бег буду стараться добавить, мышцы то они есть и рельеф появляется когда напрягаешь их, а жирок все никуда не уходит)
URL
01.06.2012 в 17:53

-Пернатая-
Мне клекот его заменяет молитвы.
У меня просто с ногами такая же фигня. Мышцы, наверху жир. Надо не жрать, а у меня дипломнервысрочношоколада :)
URL